En este taller de 3 horas, hablaremos sobre la red que conecta todo nuestro cuerpo. Entenderás más sobre las fascias y como optmizar tu postura en la vida diaria a través de una experiencia sensorial y terapéutica, además de aprender a cuidarla a través de la alimentación, cuidados básicos y activación para mantenerla siempre saludable generándote salud y bienestar.

• LA GRAN RED CONECTIVA  y CÓMO CUIDARLA
• TERAPIA POSTURAL
• MINDFULNESS EN MOVIMIENTO
• BOWSPRING PRACTICE
• MASAJE MIOFASCIAL MANUAL Y CON PELOTAS
• RELAJACIÓN RESTAURATIVA

Destinatarios:
Profesores y alumnos de yoga, Pilates y cualquier modalidad deportiva y también a todos los interesados en descubrir una nueva forma de trabajar el cuerpo.

Imparte: Keilla Dias

Keilla es profesora certificada de Yoga con más de 400h, incluyendo: Ayurveda básico aplicado al yoga, terapia miofascial con pelotas y las especialidades en Yoga para niños y en el sistema Bowspring. También está formada en MBSR, programa de reducción de estrés basado en Mindfulness.

Cuando: 23 de febrero 2019 de 10:00h – 13:00h

Lugar:  City Yoga Madrid – Calle de los artistas, 43 – Metro Cuatro Caminos o Nuevos Ministerios

Reserva de plaza: 91 553 4751 – 91 025 9233

http://www.city-yoga.com/agenda/item/711-taller-de-yoga-bow-spring

¡Taller realizado!

Proximamente os informaré del siguiente taller.