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Testimonio de una alumna

BOWSPRING: LA EVOLUCION DEL YOGA Por María Alarcón Garvín   Bowspring significa, arco dinámico, la práctica postural revolucionaria de esta técnica es un sistema cuerpo-mente-corazón para una salud integral óptima que emerge del trabajo de [...]

Suaviza y siente

Suaviza y siente La capacidad de suavizar está directamente relacionada con el ritmo de la respiración, con la atención plena, con ir despacio. Poco a poco la rigidez mental, física y emocional va cediendo paso [...]

ALEGRÍA INTERIOR Y GRATITUD

Se acercan las navidades y una de las formas de conmemorarla es estar alegres y agradecidos. Cultivar la alegría interior implica en estar presentes y ésta es una de las cualidades más importantes dentro del yoga. Otra forma de disfrutar de estar alegres es estar agradecidos con lo que tenemos. La gratitud te enseña a […]

Bowspring – La experiencia

La medicina en movimiento - Bowspring Todo empieza con el pulsar. El pulsar en el origen de cada célula, desde dentro hacia fuera en un proceso de contracción y expansión constante, el fluir de la [...]

Ganesha, el dios elefante

Ganesha, el dios elefante  -  (Mitología hindú) Ganesha es el dios con cuerpo de gente y cabeza de elefante, hijo del dios Shiva y la diosa Parvati. Cuenta la leyenda que su padre Shiva siempre estaba [...]

Circuito de Yoga

Una de las actividades estrellas dentro de la clase de yoga para niños es el Circuito de Yoga, que puede ser preparado de varias maneras. En esta ocasión opté por un circuito que comprende actividades para [...]